Тыква: польза для здоровья

Семена тыквы обладают более терапевтическим действием, если их есть свежими и сырыми.
Лекарственное использование семян тыквы распространено у многих народов, как и в Китае, их древняя медицина является одним из мудрейших и эффективных.

Семена тыквы содержат от 44% до 50% масляной фракции (богатой жирных кислот моно- и полиненасыщенные), высокое содержание волокна (23-27%), белков (37-40%), богатый состав минералов, особенно много цинка, магния и калия, витаминов, соли фолиевой кислоты (фолаты), и другие питательные вещества.

Семена тыквы обладают противовоспалительным свойством, особенно при заболеваниях простаты и мочевыделительной системы.

Тыквенные семена являются хорошим источником магния, и, по мнению французских исследований, люди с более высокими показателями магния в крови 40% живут дольше и имеют меньше серьёзных заболеваний.

Семена обладают более терапевтическим действием, если их есть свежими и сырыми. А для этого лучше их замочить на ночь и есть утром.
Солёные и жаренные семена тыквы не имеют лечебных свойств и питательной ценности.
Богатое мононенасыщенных жирных кислот, масло, содержащееся в семенах тыквы имеет положительные результаты в лечении проблем мочевого пузыря и предстательной железы (гиперплазия).

Другие преимущества семян тыквы:
  • полезны для здоровья сердца: масло, содержащееся в семенах тыквы сравнимо по составу с оливковым маслом.
  • высокое давление: они богаты калием, который играет важную роль в контроле артериального давления.
  • концентрация волокон в семени тыквы довольно высока, что делает ежедневное потребление отличным средством для профилактики и лечения запоров.
  • кожа, волосы и зрение: семена тыквы богатые витамином Е, с признанной антиоксидантной активностью и ежедневное их употребление борется с преждевременным старением не только кожи, но и клеток всего организма.
  • они также богаты витамином А, который предотвращает глазные заболевания, особенно такие как дегенерация желтого пятна и катаракта.
  • считается одним из лучших естественных методов лечения в предотвращении проблем простаты и мочевых путей.
  • устраняет паразитов. Для одной дозы лечения, показание составляет от 100 до 150 грамм (дети) и от 200 до 250 г (взрослые) в условиях на голодный желудок.

Тыквенный сироп для лечения астмы, кашля и бронхита!

Ингредиенты:

  1. 60 граммов семян тыквы
  2. 2 столовых ложки натурального меда
  3. 200 мл очищенной воды
  4. 20 капель спиртовой настойки прополиса
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния. Принимать по 1 чайной ложке 5 раз в день. Его можно употреблять детям в возрасте старше 2-х лет, но доза должна быть уменьшена до половины.
 
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 100 | Добавил: skibairina Дата: 20.05.2021 0.0 из 5 // 0 | Теги: тыква, рецепт, польза
Комментариев: 0
avatar