Самое время попробовать рецепт вкусного и полезного блюда.
Если вы любите жаркое из курицы, грибов и сыра, попробуйте приготовить его не с картофелем, а с перловой крупой. Для приготовления вам понадобится 50 минут.
Рецепт
Ингредиенты на 6 порций:
500 г куриного филе
100 г маринованных грибов
250 г перловки
250 г томатов
250 моркови
3 зубчика чеснока
100 мл куриного бульона
100 г сыра
2-3 горошины душистого перца
1-2 бутона гвоздики
соль и перец по вкусу
Приготовление:
Нарежьте курятину на кусочки размером с грецкий орех, посолите, поперчите и обжарьте на масле 10-12 минут. Очистите помидоры от шкурки, разрежьте на четвертинки или кубики.
Отдельно отварите перловку до готовности и промойте холодной водой. Очистите и измельчите чеснок и обжарьте на масле, добавьте тертую морковь и через пару мгновений, когда она станет золотистой, - томаты. Посолите овощную смесь и тушите треть часа, киньте в конце душистый перец и гвоздику.
Выложите все ингредиенты в огнеупорную форму, присоедините грибы, разрезанные пополам, залейте равномерно бульоном, посыпьте сыром и запекайте в духовке 15 минут.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com