Как лечить суставы эфирными маслами?

Инструкция

1. Чтобы возобновить кровообращение в пораженных суставах, используйте масло эвкалипта, черного перца, майорана или тимьяна. Для массажа, ванн и компрессов можно использовать имбирное, мандариновое и тимьяновое масла. После любой процедуры ароматерапии обязательно нужно двигать суставом, иначе эффекта не будет.
2. Зачастую проблемы с суставами возникают из-за скопления токсинов в организме. Вывести их можно при помощи ванн и массажа с использованием масла лимона, можжевельника, грейпфрута и тимьяна. Также хорошо подойдет масло сладкого укропа, кипариса и черного перца.
3. Чтобы успокоить ноющий сустав и снять боль, можно воспользоваться перечной мятой и ромашкой. Также эффективны эфирные масла розмарина, лаванды, майорана и бензоина. С ними можно принимать ванны, делать массаж и накладывать на больные суставы компрессы.
4. Перед приемом лечебной ванны примите душ заранее, поскольку использовать мыло или гель для душа во время процедуры не рекомендуется. Вода в ванне должна быть теплой, желательно до 38С. Для большей эффективности можете добавить морскую соль, сыворотку или кефир. Полностью погружаться в ванну необязательно, можно сделать отдельную ванночку для рук или ног.
5. Принимать ванны с эфирными маслами желательно курсами, постепенно увеличивая время приема с 5 минут до получаса. После процедуры воздержитесь от приема спиртных напитков.
6. Для массажа можно купить готовое масло в аптеке или приготовить его в домашних условиях. Для этого смешайте 10 мл растительного масла с 3-5 каплями эфирного. Перед использованием слегка подогрейте его на водяной бане.
7. Перед использованием смешивайте эфирные масла с базисными. В качестве базы подойдет любое растительное масло холодного отжима, например, оливковое или подсолнечное. Также можно применять спиртовые растворы эфирных масел.
8. Для приготовления компресса возьмите хлопковую ткань или марлю, сложите отрез в несколько раз и смочите в подогретом растворе. Намоченную ткань приложите к больному месту, сверху обмотайте сухой тканью. При ревматизме и артрите можно применять горячие компрессы. Продолжительность процедуры может составлять от 5 минут до 2 часов.

Важно!