Как выбрать подушку

26.10.2014 1506 Dimitr

Чтобы правильно выбрать подушку, следует учесть некоторые ньюансы этого изделия

Прежде всего стоит помнить, что подушку нужно выбирать индивидуально для каждого. Не рекомендуется покупать все одинаковые подушки для всей семьи.

Выбранные с индивидуальными особенностями каждого члена семьи, подушки помогут обеспечить здоровый, полноценный и крепкий сон. Кроме того, нужно выбрать только качественные подушки и в обязательном порядке менять их по истечению срока службы.

Размер не очень и принципиален, а вот высота, форма, наполнитель и жесткость - важные особенности выбора.

Высота подушки

Сейчас подушки бывают такой высотой: от 6-16 см. При этом большей части людей подходит от 9 до 15 см. Их можно выбрать также индивидуально, но нужно помнить, что подушка должна равняться ширине плеча.

Форма подушки

По форме из разделяют на ортопедические и классические. Ортопедические подушки - выглядят в виде валиков или же подушки с выемкой для вашей головы. Классические - обычная квадратная или прямоугольная форма.

Какую выбрать, решать только вам! Но со здоровьем не стоит экспериментировать.

Наполнитель подушки

Наполнители в подушках существуют двух типов: синтетические и натуральные. У первых и вторых есть свои недостатки и преимущества.

Синтетические наполнители несколько дешевле натуральных, однако уход за ними более простой: большую часть таких подушек можно постирать в стиральной машине.

Натуральные - это природные наполнители, но они могут не подойти для людей с аллергией. Кроме того, такие подушки нуждаются в особом уходе и могут быть намного дороже.

Жесткость подушки

Выбор подушки по жесткости зависит от позы вашего сна:

Спите на спине? Тогда подойдёт подушка со средней жесткостью.
Спите на животе? Тогда лучше подойдет мягкая подушка.
Спите на боку? В этом случае прекрасно подойдёт жесткая подушка, чтобы для головы и шеи была хорошая опора.

Надеемся, что наша статья поможет вам решить вопрос выбора подушки.

По материалам: good-sovets.ru

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com