Какие витамины необходимое средство от выпадения волос | |
Фото: из открытых источников
Воздействие на волосы витаминными комплексами обеспечит густую шевелюру
Для того, чтобы волосы радовали человека своим ухоженным видом, важно обеспечить им достаточное витаминное питание. Каждый тип волос, состояние кожи головы требуют индивидуального подхода. Исходя из подобных показателей, подбирается витаминный комплекс, необходимый для состояния волос каждого конкретного человека.Однако существуют базовые витамины от выпадения волос. Среди них совершенно необходимы следующие витамины: В2 (рибофлавин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота), витамин С (аскорбиновая кислота), витамины группы D, витамин Е (токоферол), витамин F. Эти витамины исключительно полезны для улучшения структуры, роста волос, также они крайне важны для нормальной жизнедеятельности всего человеческого организма. По данным Института питания известно, что практически всем взрослым жителям России недостает трех-четырех наименований вышеперечисленных витаминов, не лучше ситуация с витаминной насыщенностью и детского организма. Для индивидуального подбора витаминов от выпадения волос понадобится консультация врача-трихолога. Именно грамотный врач после сдачи определенных анализов определит причину выпадения волос, составит индивидуальную программу лечения, порекомендует конкретные лечебные средства. Если наблюдается обильная потеря волос, то потребуются анализы на гормоны, общий анализ крови, показывающий уровень гемоглобина в крови. Довольно часто основной причиной выпадения волос является пониженный гемоглобин. Врачи-трихологи считают, что даже самые дорогостоящие мультивитаминные комплексы могут быть абсолютно бесполезны и не приносить никаких ощутимых результатов даже при длительном применении. Для получения действительно достоверных данных о недостатке тех или иных витаминов необходим индивидуальный подход. Повлиять на тусклые, больные, плохо растущие волосы довольно трудно, процесс выздоровления занимает длительное время. Если вы решили все-таки самостоятельно улучшить состояние шевелюры, приобретая витамины от выпадения волос, учитывайте некоторые рекомендации специалистов. Подбирая в аптеке витаминный комплекс, предназначенный для лечения волос, обратите внимание на содержание в нем не только нужных витаминов, но и микроэлементов. Обязательно в состав приобретаемого комплекса витаминов должны входить магний, кальций, железо, цинк. Совершенно необязательно покупать витамины специального назначения. Даже если на коробочке будет ясно написано, что данные витамины подходят для волос и ногтей, это не является основным показателем. Эффективность от обычного поливитаминного комплекса будет нисколько не хуже. Старайтесь при выборе витаминов от выпадения волос выбирать не ароматизированные средства. Содержание отдушек или красителей довольно часто является причиной аллергических реакций. При выборе между импортным витаминным комплексом и витаминами российских производителей практически нет различия, но врачи-трихологи советуют отдавать предпочтение отечественным аналогам, они наиболее адаптированы для населения России, подстроены под потребность витаминов с учетом местности проживания и качества водопроводной воды. Абсолютно не стоит опасаться длительности приема витаминных комплексов для лечения от выпадения волос. Витамины не вызывают привыкания или зависимости от них, при длительном применении совершенно не снижается эффективность витаминного комплекса. Самое правильное – это прием витаминов от выпадения волос одновременно с приемом пищи. Желательно утром или в обед принимать витаминный комплекс. Если по рекомендации врача вы используете витамины группы В, то самое верное решение – принимать их в вечернее время. Кроме исключительной пользы, вы получите успокаивающий эффект. Старайтесь в процессе приема витаминов употреблять достаточное количество жидкости, желательно простой воды. Именно вода отрегулирует необходимое количество принимаемых полезных веществ, выведет лишние соли и минеральные вещества. Обратите внимание на наличие в витаминном комплексе серы и аминокислоты метионина, в одной связке они благотворно влияют на рост волос. Воздействие на волосы витаминными комплексами обеспечит густую шевелюру. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.
