7 продуктов, которым дали зеленый свет

Фото: из открытых источников

MaDem Здоровье и красота 28.10.2020 319

Ниже приведен список из 7 продуктов, которые все считали чуть ли не опасными для человека

У нас всех уже сложились определенные стереотипы по поводу продуктов питания. Мы знаем, что полезно для нашего организма, а что нет. Но ученые тоже люди, а это значит, что и они могут ошибаться.

Недавно был переосмыслен вред некоторых продуктов питания и ученые восстановили их репутацию, назвав не то что безвредными, но даже очень полезными. Ниже приведен список из 7 продуктов, которые все считали чуть ли не опасными для человека.

Кокосовое масло

Миф: насыщенный вредными жирами продукт.

Реальность: Кокосовое масло богато лауриновой кислотой, которая известна своими противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными, антимикробными свойствами. Также масло можно использовать в качестве увлажнителя для уменьшения морщин, как увлажняющий крем для сухих волос и в других областях.

Кофе

Миф: Кофе — вредный продукт.

Реальность: Этот продукт богат антиоксидантами и другими питательными веществами, которые укрепляют здоровье. А обилие кофеина дает тебе заряд энергии на целый день, улучшает метаболизм, снижает риск развития сахарного диабета и болезней Альцгеймера и Паркинсона.
кофе

Цельное молоко

Миф: Высокое содержание жира в этом молоке приводит к ожирению.

Реальность: Ученые обнаружили, что цельное молоко является здоровой пищей, которая никак не приводит к ожирению.

Соль

Миф: Соль убивает: повышает кровяное давление, вызывает гипертонию и увеличивает риск преждевременной смерти.

Реальность: Соль необходима для здоровья. Слишком мало соли может фактически привести к преждевременной смерти. Неочищенная соль содержит более 60 ценных микроэлементов. Она поддерживает функцию щитовидной железы, быстрый обмен веществ и ускоряет устранение из организма кортизола, гормона стресса, который вызывает увеличение веса.

Шоколад

Миф: Шоколад – причина прыщей, ожирения и изжоги.

Реальность: Темный шоколад богат антиоксидантами. Он снижает вероятность возникновения инсульта, ишемической болезни сердца и высокого кровяного давления.

Попкорн

Миф: Это вредная пища.

Реальность: Домашний попкорн из цельного зерна полон питательных веществ. В нём много антиоксидантов, которые уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Яйца

Миф: Яйца засоряют артерии и увеличивают риск сердечного приступа, инсульта, диабета и ранней смерти.

Реальность: Ерунда! Яйца — почти идеальная пища. В них много железа, белка, антиоксидантов, которые защищают от возрастных глазных заболеваний, таких как дегенерация желтого пятна и катаракта.

Теперь любители шоколада и попкорна могут быть спокойны, потому что репутация эти вкуснейших продуктов питания полностью восстановлена. Будь здоров и питайся правильно!

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com