Брюссельская капуста с беконом: рецепт сытного осеннего гарнира | |
Фото: Depositphotos
Рецепт жареной брюссельской капусты с луком и беконом
Брюссельская капуста очень проста в приготовлении. Ее едят жареной, вареной, тушеной или запеченной. Калорийность брюссельской капусты – 43 ккал на 100 г.Перед жаркой обязательно подготовьте кочанчики: срежьте основание кочерыжки и удалите внешние листья. И помните: если брюссельскую капусту готовить слишком долго, она станет чересчур мягкой и приобретет резкий, неприятный запах. Жареная брюссельская капуста с бекономВремя приготовления: 25 минутКалорийность: 131 ккал на 100 г Ингредиенты:
Способ приготовления:
Почему нужно есть брюссельскую капустуОна богата сульфорафаном, с помощью которого увеличивается производство фермента, отвечающего за улучшение иммунитета. Все это позволяет попрощаться с химическими веществами, способными вызвать в организме рак. Так что обязательно включите брюссельскую капусту в список ваших любимых гарниров.Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.