Чем опасны желтые пятна на подушке: дерматолог дала объяснение

Фото: из открытых источников

Даже если вы регулярно стираете постельное белье, пот, кожный жир и ночной увлажняющий крем могут просачиваться сквозь наволочку. Со временем эти отложения могут оставить желтые пятна. Это повод уделить немного внимания самой подушке, особенно если вы не помните, когда в последний раз ее чистили или меняли, пишет she knows.

"Пот, естественные кожные жиры, слюна, отмершие клетки кожи и влага от мокрых волос постепенно просачиваются через наволочку в подушку, со временем образуя тот знакомый желтый оттенок", — рассказала дерматолог Шамса Канвал.

В статье объясняется, что пот и кожное сало, естественные жиры кожи, окисляются под воздействием воздуха, что способствует пожелтению. Если вы склонны перегреваться во время сна, чрезмерное потоотделение может усилить появление пятен.

Кроме того, кремы для лица, косметика и несмываемые кондиционеры также могут оставлять следы, поэтому даже только что выстиранная наволочка не всегда сможет предотвратить попадание этих веществ на саму подушку.

Издание сообщило, что хирург-отоларинголог Шон Нассери рассказал изданию The Healthy, что в течение восьми часов сна мы теряем примерно от полулитра до литра воды из-за дыхания и потоотделения.

Уточняется, что это количество зависит от таких факторов, как размер тела, метаболизм и температура в комнате.

В статье отмечается, что несмываемый кондиционер для волос может не только оставлять пятна на ткани. По данным Американской академии дерматологии (AAD), масла, содержащиеся в некоторых кондиционерах и кремах для укладки, могут закупоривать поры и вызывать высыпания вдоль линии роста волос, на лбу и шее. Более того, эти остатки могут оседать на постельном белье.

"Если средство для ухода за волосами вызывает акне, AAD рекомендует постирать наволочки и простыни, а также прекратить его использование", — говорится в статье.

Исследования, проанализированные Национальной ассоциацией экземы, показали, что повышенный уровень Staphylococcus aureus — одного из видов стафилококковых бактерий — связан с более тяжелыми обострениями.

"Это не означает, что виновата желтая подушка, но это помогает объяснить, почему бактерии являются частью дискуссии об экземе", — поделилось издание.

Аллергия — ещё одна причина, по которой стоит заботиться о подушке. Пылевые клещи активно размножаются в тёплом и влажном постельном белье, а их аллергены могут вызывать чихание, заложенность носа и симптомы астмы.

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии рекомендует еженедельно стирать постельное белье и использовать наволочки, защищенные от пылевых клещей.

Как ухаживать за подушкой

"Я бы посоветовала стирать наволочки как минимум раз в неделю, а если вы сильно потеете, у вас жирная или склонная к акне кожа, или вы используете много средств по уходу за волосами и кожей — то и чаще", — рассказала Канвал.

Она также рекомендует использовать съемный чехол на подушку, который можно стирать, чтобы предотвратить попадание влаги и остатков косметических средств в наполнитель.

Кроме того, дерматолог добавила, что средства по уходу за кожей лица следует наносить как минимум за час до сна.

"Средства, которые не успели полностью впитаться до сна, могут перенестись на наволочку и со временем просочиться в подушку", — пояснила Канвал.

Она добавила, что перед сном следует высушивать мокрые волосы. Влага, задерживающаяся на подушке, может способствовать размножению бактерий и появлению желтизны.

"Стирайте саму подушку в соответствии с инструкциями на этикетке — некоторые можно стирать в стиральной машине, а другие требуют локальной чистки. Убедитесь, что она полностью высохла, прежде чем надевать на нее наволочку", — указывается в статье.

По данным Фонда сна, большинство подушек следует заменять каждые один-два года, в зависимости от материала и ухода.