Детокс-напитки для похудения

Фото: из открытых источников

NataV Здоровье и красота 28.07.2016 992

С помощью наших рецептов детокс-напитков вы сумеете вывести с вашего организма все шлаки и токсины

Оказывается, 48 часов — вполне достаточное время для того, чтобы вывести из организма токсины и ускорить обмен веществ, а попутно сбросить пару лишних килограммов. Безусловно, физические нагрузки и здоровое питание — лучшие друзья вашей фигуры, но дополнительные средства также не помешают. Вся хитрость в двух детокс-напитках, которые за 48 часов преобразят вашу фигуру.

Напиток № 1

Ингредиенты

300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)

Приготовление

Имбирь, корицу и мяту залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. В теплый напиток добавьте мёд и лимонный сок. Употребляйте перед сном.

Напиток № 2

Ингредиенты

2 помидора
4 зуб. чеснока
6 ст. л. лимонного сока
500 мл воды

Приготовление

Все ингредиенты смешайте в чаше блендера до получения однородной массы. Принимайте утром натощак.

Основу вашего рациона в эти 48 часов должны составлять здоровые продукты питания: свежие овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, нежирное отварное мясо, богатые витаминами крупы, например гречка или чечевица. Пейте достаточно жидкости — не менее 2 литров в день.

Рецепты этих очищающих напитков могут пригодиться вам перед важным событием или отпуском

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com