Яблочный коктейль с кефиром

Фото: из открытых источников

Яблочный коктейль с кефиром поможет утолить чувство голода, и что немаловажно — обрести тонкую талию! Приготовить его совсем не сложно

Яблочный коктейль с кефиром: рецепт

Ингредиенты:

• Кефир обезжиренный — 150 мл
• Яблоко — 3 шт.
• Корица молотая по вкусу
• Мед

Приготовление:

1. Яблоки очищаем от кожуры, удаляем сердцевину.
2. Натираем их на мелкой терке или взбиваем блендером.
3. Яблоки заливаем холодным кефиром и взбиваем миксером.
4. Добавьте щепотку корицы и меда по вкусу, снова взбиваем.