Кардиолог рассказала, как категорически нельзя чистить сосуды: опасные способы

Фото: из открытых источников

Сердце - это орган, о котором нужно заботиться 24 часа в сутки 365 дней в году. В частности, многие ищут методы очищения сосудов. Следует знать, что они могут навредить. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Instagram-страницу кардиолога Натальи Иванюк.

Что делать для здоровья сосудов

По словам врача, сосуды не нужно чистить, их нужно не забивать. В противном случае вы жалуетесь на риск инфаркта, инсульта и тромбоза.

Нужно сохранять молодость сосудов как можно дольше. Для этого нужно соблюдать несколько правил здорового образа жизни:

• не курить
• не злоупотреблять алкоголем
• контролировать уровень давления, холестерина и сахара в крови
• регулярно заниматься спортом
• поддерживать нормальный вес
• достаточно спать
• меньше стресовать

Врач отметила, что не стоит искать волшебный авторский метод, ведь его не существует. Следует помнить, что ваше здоровье - только в ваших руках.

"Задумайтесь, насколько досадно укорачивать себе возраст из-за соблазна курения или других вредных привычек. Жизнь слишком коротка, чтобы проживать ее в нездоровом теле", - говорится в сообщении.

Какие способы опасны

Сосуды - это не трубы, и вычистить их с помощью спецсредств не получится.

Проблема называется стенозирующим атеросклерозом - состояние, при котором холестериновая бляшка перекрывает просвет сосуда более чем на 50%.

Важно помнить, что для "чистых" сосудов нужно поддерживать нормальные уровни холестерина, глюкозы в крови и артериального давления.