Назван «женский» фактор сердечно-сосудистых заболеваний: риск возрастает в 2-3 раза!

Фото: из открытых источников

Сердечно-сосудистые заболевания у мужчин и женщин имеют, как общие - например, образ жизни, вес, вредные привычки, так и разные факторы риска. Одним из наиболее определяющих для женщин является менопауза - период, когда вероятность ССЗ резко возрастает. Об этом Instagram рассказала кардиолог Анна Калиневич.

Менопауза - не болезнь

По словам кардиолога, климакс (менопауза) - это не болезнь, а естественный физиологический процесс, который переживает каждая зрелая женщина.

Вот такие симптомы свойственны периоду менопаузы:

• изменения психологического состояния (тревога, повышенная раздражительность, депрессия);
• приливы жара;
• бессонница;
• потливость;
• сухость кожи и слизистых, в частности половых органов;
• сердцебиение;
• повышение АД.

Риск ССЗ резко возрастает во время климакса

Анна Калиневич отметила, что после наступления менопаузы риск развития сердечно-сосудистой патологии возрастает в 2-3 раза.

Для женщин менопауза, как правило, наступает в 45-55 лет.

В этот период снижается уровень женских половых гормонов - эстрогена и прогестерона, участвующих в регуляции тонуса сосудов и артериального давления! Поэтому организм практически остается без "защиты".

В менопаузе происходит:

1. учащенное развитие артериальной гипертензии (постоянно повышенного давления);
2. процесс формирования бляшек в сосудах.

Почти у 56-58% женщин период развития артериальной гипертензии приходится на период перименопаузы.

Кардиолог рекомендует всем пациентам с артериальной гипертонией, включая женщин в менопаузе, назначать антигипертензивную терапию.

Как женщина может уберечь себя в этот период

Следуйте этим простым советам, чтобы защититься от ССЗ:

• Больше двигайтесь - ходите 40-60 минут в день.
• Пейте не менее 1,5-2 л воды - это снизит риск тромбообразования.
• Бросайте курить - никотин вызывает спазм сосудов и увеличивает риск сердечных заболеваний.
• Введите в рацион больше овощей и фруктов.
• Следите за уровнем сахара и холестерина.
• Если АД держится выше 140/90 мм рт. ст. - обратитесь к кардиологу.

Врач посоветовала женщинам любить себя и заботиться о своем здоровье, ведь это - очень важно!