С баклажанами и сладким перцем: рецепт теплого салата | |
Фото: из открытых источников
Теплый салат с баклажанами, морковью и болгарским перцем отлично подойдет для постного меню
Постное меню исключает из рациона достаточно много привычных нам продуктов — мясо, яйца, творог и даже рыбу нельзя есть в неограниченном количестве. Но организму нужно много питательных веществ, чтобы поддерживать ослабленный зимой иммунитет. Термически обработанные овощи в этом случае — прекрасное решение. В овощах содержится множество витаминов и микроэлементов, а термическая обработка помогает лучшему усвоению полезных веществ. Кроме того, баклажан является отличным источником растительного белка, что в пост очень важно. Как приготовить теплый салат с баклажанами, морковью и болгарским перцем?Ингредиенты:
Приготовление:
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.