Зеленый смузи: рецепт полезного напитка для вашего здоровья

Фото: из открытых источников

У зеленого смузи много преимуществ для здоровья благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов. Он улучшает пищеварение, поддерживает детоксикацию организма, способствует повышению энергии и снижению веса.

На странице lotushealthtips показали, как приготовить вкусный и полезный зеленый смузи, который улучшит вашу кожу и укрепит иммунную систему.

Рецепт

Ингредиенты:

• Кокосовая вода 1 стакан
• Петрушка
• Шпинат
• Сельдерей 2 стебля
• Имбирь
• Лимонный сок 1/2 шт.
• Зеленое яблоко 1 шт.
• Семена чиа 1 ст. л
• Огурец (небольшой) 1 шт.

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности и можно сразу пить.

Это отличный смузи для поддержания иммунитета, который улучшает пищеварение, богатый питательными веществами, дарит вам энергию, а также эффективно выводит токсины из организма.