Топ-7 очищающих чайных напитков

Фото: из открытых источников

NataV Здоровье и красота 13.06.2016 1114

Очистите свой организм от шлаков и токсинов всего за пару минут в день

Очистить организм от шлаков и токсинов помогут эти семь замечательных напитков, несложных в приготовлении. Чай традиционно считается одним из самых популярных напитков. К тому же он может быть очень полезным для организма, а входящие в него вещества отлично очищают от лишних шлаков и вредных токсинов.

Чай лучше всего приготовить самому, подобрав отдельные ингредиенты. Состав чайных пакетиках зачастую можно поставить под сомнение. Вот семь рецептов приготовления чайных напитков, способных освободить вас от всего вредного и ненужного внутри.

1. Чай «Очищение»

Возьмите по 4 ч.л. семян кориандра и укропа, по 2 ч.л. черного перца, тмина и измельченного имбиря, листочки свежей мяты. Мяту и мякоть имбиря необходимо растереть, смешать с остальными специями и залить 0,4 л воды. Все вскипятить и проварить 5 минут. Настаивать 3 минуты.

2. Чай по Аюрведе «Детокс»

Для этого чая потребуется по 1 ч.л. измельченного имбиря и куркумы, по 2 ч.л. кориандра, тмина, укропа в семенах и любого зеленого чая. Все составляющие необходимо перемешать и залить водой температуры 80-90°С. Через 5 минут настаивания напиток можно пить.

3. Уксусный детокс-напиток

Необходимо взять 1 ст.л. яблочного уксуса, которую нужно растворить в 200 мл горячей воды. Выжать в напиток сок половинки лимона и добавить мед по своему вкусу. Очищающий напиток готов!

4. Летний охлаждающий чай

Для получения этого тонизирующего чая потребуется 2 лимона, свежий имбирь (5 средних кусочков), 10 листочков свежего базилика и 3 ч.л. меда. Лимонный сок влить в небольшую кастрюльку, положить туда же все остальное и залить горячей водой. Когда чай настоится и остынет, разлить по порциям. Рекомендуется пить со льдом от головной боли.

5. Имбирный чай с цитрусами

Для этого напитка, обладающего целебными свойствами, заваривайте 2 ч.л. зеленого чая 2 минуты. Затем в заварник поместите 2 ч.л. измельченного имбиря, выжмите 2 ст. л. лимонного сока, 1 ч.л. меда и палочку корицы. Подержите еще 3 минуты. Этот горячий чай отлично помогает при простуде.

6. Зеленый ароматно-сладкий чай

Для получения этого чудного чая нужно взять 3 ст. л. измельченного имбиря, 3 ч.л. зеленого чая, листья мяты, 2 ст.л. меда, фреш из апельсинов (3 шт). Вскипятите 0,5 л воды и положите туда имбирь, проварив его 5 минут. Убрать посуду с огня и добавить чай и мяту. Настаивать 5 минут, после пропустить через сито и подсластить медом. Когда остынет, влить фреш и пить в охлажденном виде.

7. Малиновый коктейль из зеленого чая

Для приготовления этого удивительного коктейля вам потребуется 200 мл остывшего зеленого чая, по 100 г натурального йогурта и мороженой малины, банан, 1 ч.л. меда, пакетик ванилина, лед. Сделать этот коктейль очень просто при помощи блендера. Поместите в чашу все ингредиенты и перемешайте. Воздушный напиток подавайте в порционных бокалах со льдом.

Все эти напитки очень просты в приготовлении, а их ингредиенты легко можно найти в магазине. Пейте их регулярно, а особенно в осенне-зимний период, чтобы повысить иммунитет и укрепить организм в борьбе с вирусами и инфекциями. Очистив свой организм от шлаков и токсинов, вы почувствуете как легко и комфортно можно жить и наслаждаться с жизнью.

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com