Что будет, если вместо кофе по утрам пить теплую воду с лимоном восемь недель подряд? | |
Фото: из открытых источников
На стакан воды хватит трех ломтей лимона. Можно не кидать мякоть, а выжать сок, но не используйте концентраты
Не успели похудеть к лету? Не беда, есть еще одно интересное и полезное занятие — заменяем утренний кофе напитком вода+лимон. Во-первых, бодрит не хуже. Во-вторых, имеет массу побочных и весьма приятных для здоровья эффектов. И, в-третьих, компоненты дешевы и готовится все просто — редакция рекомендует это средство всем ленивым и замученным диетами. На стакан воды хватит трех ломтей лимона. Можно не кидать мякоть, а выжать сок, но не используйте концентраты — там еще всякой химии намешано. Вода нужна теплая, не горячая и тем более не кипяток, иначе все полезное сварится. Хватит и 60 градусов. Пьем одну чашку утром и одну вечером.
Может показаться, что теплая вода с лимоном некий алхимический эликсир на все случаи жизни, и так оно и есть. Просто главное — не надеяться только на волшебный напиток, а и всецело заботиться о себе. И тогда результаты не заставят себя ждать. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |