Как повысить аппетит у детей: практические советы | |
Читай, что можно и нужно сделать, чтобы улучшить аппетит ребенка
Для начала следует выяснить, какие причины вынуждают ребенка отказываться от еды.Вот основные причины, которые объясняют отсутствие аппетита у детей: Несбалансированное питание или вредные перекусыЧасто дети перед приемами пищи перекусывают печеньем, конфетами, булочками или бутербродами. В таком случае неудивительно, что за столом ребенок отказывается и от первого, и от второго. Он просто не хочет есть. Единственный способ вернуть ему аппетит во время обеда – отменить перекусы или предлагать “заморить червячка“ не бутербродом, а яблоком.Проявление хитростиНапример, ребенок не хочет кушать суп и рагу. Он знает, что может отказаться от нежеланного обеда, а взамен, чтобы покормить его хоть чем-нибудь, родители предложат ему все, что он захочет, лишь бы покушал. В этой ситуации родители могут попробовать изменить свой подход.Не надо заставлять ребенка есть, но можно сказать – “Не хочешь суп – не ешь, ужин через четыре часа“. Как показывает практика, это самый действенный метод.
Индивидуальные особенности обмена веществМногие родители начинают бить панику, если ребенок ест мало. Но это еще не говорит о том, что у него нет аппетита. Он нормально развивается, не болеет, обедает без истерик, но съедает меньше, чем остальные дети? Все дело в его индивидуальных биоритмах, которые определяют желание есть. Кроме того, в разное время года дети растут по-разному, и в соответствии с этим меняется их аппетит.Другие советы: Как правильно выбрать сушилку для овощей и фруктов? Как правильно выбрать соковыжималку? Как правильно выбрать утюг? Помимо основных причин отсутствия аппетита, могут быть и физиологические. Тогда следует непременно обратиться к врачу. Если же ребенок здоров, но кушает без особого аппетита, изменить ситуацию помогут также следующие советы:
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
|
|
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.