6 признаков в поведении, которые указывают на эмоциональное взросление | |
![]() Фото: из открытых источников
От возраста по паспорту путь взросления мало зависит
Существует несколько форм взрослости, особенно, когда дело касается эмоций. От возраста по паспорту путь взросления мало зависит и у всех разные этапы могут происходить по-разному. Какие шесть признаков указывают на то, что вы эмоционально повзрослели, рассказывает Psychologies. Как мы учимся управлять эмоциямиВ детстве нас обычно учат регулировать свои эмоции. Будь то определенные жесты из-за гнева, приступы плача в ответ на печаль или слишком сильное волнение на фоне радости. То, что мы можем назвать эмоциональной зрелостью или развитым эмоциональным интеллектом, - это способность распознавать свои эмоции и эмоции других, принимать их и выражать, не пытаясь их скрыть или подавить.
Они постоянно работают над различными эмоциональными и когнитивными навыками, которые помогают им справляться со стрессовыми или неблагоприятными ситуациями и успешно решать жизненные задачи. В повседневной жизни эмоциональный интеллект является неоспоримым качеством и может служить нам во многих сферах, особенно в отношениях с другими людьми. 6 признаков эмоционального взросленияЕсли существует возраст, когда каждый должен достичь определенной зрелости, то характерная для эмоций природа не для всех естественна. И не зря на него могут влиять различные факторы, такие как психологическое состояние, семейное и дружеское окружение или даже травмы, пережитые в детстве. Хотя иногда бывает трудно сделать шаг назад от нашей собственной эволюции, есть безошибочные признаки нашей зрелости. Психотерапевт Сюзанна Вольф составила список моделей поведения, которые иллюстрируют форму эмоционального интеллекта в ваших отношениях:
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |